「ライザップ」「24/7ワークアウト」など 人気のパーソナルジムを比較した件
TVのCMで衝撃を受けた「ライザップ」の変身動画。CMに出演している人はみな驚きの肉体を手に入れていますが、変身後のあの姿には憧れますよね。
今話題のパーソナルジム・プライベートジム。他にも「24/7ワークアウト」や「エススリー」なども人気です。
今回気になるプライベートジムをいくつかピックアップし、料金や食事制限などを比較してみました。
ライザップ（RIZAP）
入会金(税別)①： 50,000円
２ヶ月料金(税別) ②： 298,000円
① ＋ ②： 348,000円
トレーニング内容： 筋トレ
トレーニング時間： 50分×16回
食事制限： 糖質制限
食事提供： なし
食事報告： メール報告
無料貸し出し： 靴以外
返金保証： 30日間有効
営業時間： 7：00～23：00
店舗： 都内56店舗
印象的なCMで、知名度ナンバーワンのプライベートジム。最近ではAKB48の峯岸みなみさんや森永卓郎さんなど、多くの著名人がチャレンジして成功しているので、大手の安心感はありますね。全国にジムがあるのもポイントが高いです。
24/7ワークアウト（Workout）
入会金(税別)①： 38,000円
２ヶ月料金(税別) ②： 196,000円
① ＋ ②： 234,000円
トレーニング内容： 筋トレ＋有酸素運動
トレーニング時間： 75分×16回※シャワー時間含む
食事制限： 糖質制限
食事提供： 30食分提供
食事報告： なし
無料貸し出し： すべて
返金保証： 30日間有効
営業時間： 7：00～27：00
店舗： 都内29店舗
利用者の満足度が特に高いと言われているパーソナルジム。CMを抑えて低料金を実現しています。また、トレーナーの質が高いとの口コミが多いですね。食事内容の報告は必要ありませんが、メールで相談することは可能。 30食分の食事が無料で提供され、お腹が空いたら夜食としてもおやつとしても食べてOK♪
エススリー (es three)
入会金(税別)①： 50,000円 25,000円 ※キャンペーン中の場合
２ヶ月料金(税別) ②： 194,000円
① ＋ ②： 219,000円
トレーニング内容： 筋トレ
トレーニング時間： 75分×16回※シャワー時間含む
食事制限： 糖質制限
食事提供： なし
食事報告： メール報告
無料貸し出し： すべて
返金保証： 30日間有効
営業時間： 8：00～23：00
店舗： 都内11店舗
キャンペーン期間中なら、入会金がなんと半額！ 女性会員のためにシャワー室やアメニティが充実しているのも特徴です。 プレミアム会員なら、混雑する夕方7時から9時の時間帯でも予約を優先的に取ることができます。
シェイプス (Shapes)
入会金(税別)①： 20,000円
２ヶ月料金(税別) ②： 240,000円
① ＋ ②： 260,000円
トレーニング内容： 筋トレ
トレーニング時間： 50分×16回
食事制限： 糖質制限
食事提供： なし
食事報告： ノート記入
無料貸し出し： すべて
返金保証： 中途退会の場合、残金を返金
営業時間： 店舗により異なる
店舗： 都内53店舗
女性専用のジム。 スタッフも女性のみで、ノーメイクで行けると女性に人気です。有料ですが託児所もあり、女性に対してのきめ細やかなサービスが嬉しいですね。独自のメソッド、「シセトレ」という骨盤矯正を導入しています。
エクスリム (XSLIM)
入会金(税別)①： 50,000円 25,000円 ※キャンペーン中の場合
２ヶ月料金(税別) ②： 200,000円
① ＋ ②： 225,000円
トレーニング内容： 筋トレ＋有酸素運動
トレーニング時間： 60分×20回
食事制限： 糖質制限・DNA検査
食事提供： なし
食事報告： メール報告
無料貸し出し： すべて
返金保証： 30日間有効
営業時間： 9：00～23：00
店舗： 都内6店舗
業界初と言われる４ヶ月のアフターフォロー付き。 この４ヶ月のリバウンド防止メンテナンスで体型維持を習慣化させます。 希望者は２万円のオプションで肥満遺伝子DNA検査を受けることが可能で、自分の体質に合ったダイエットメニューを調べることができます。
口コミ・比較サイト
上記は、パーソナルジムの口コミなどを掲載しているサイトです。 ぜひ参考にしてくださいね♪
